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红枣枸杞茶的功效

功效与作用 2020-09-28

在古代,红枣和枸杞的养生功效就已经被人发现,但是红枣和枸杞并不是很常见的,平常老百姓多是在药用中才能吃到红枣或枸杞,而能够经常喝红枣枸杞茶的,一般都是要有一定家庭经济实力的。现代人培育技术发达,红枣和枸杞已经非常普遍,寻常百姓,也能消费得起红枣枸杞茶。


红枣枸杞茶的做法

红枣枸杞茶有良好的养生功效,但是做法简单。先买来冰糖、红枣和枸杞。将红枣洗干净,放入锅中炒,炒熟,晾凉后用保鲜袋收藏;取适量枸杞洗干净,取适量的熟的红枣,一起放到茶杯中,加入冰糖;冰糖的多少随饮者的口味而定,但是不宜过多或过少;然后倒入开水,冲泡几分钟后即可饮用。

红枣枸杞茶的功效

红枣功效。

红枣是中医养生学中补养身体的上品,早在明代李时珍就说红枣能治“气血亏虚”,所以红枣能“滋润气血”的功效可以说已经众所周知。女性在生理期的时候,容易出现心情低谷、不安,这时候宜食红枣,可以有安定心神的功效。另外,红枣有“补中益气”的功效可以健脾胃,有预防色素沉淀的功效,可以减少老年斑。

枸杞功效。

中医讲枸杞可治“肾经虚损,眼目昏花”“肾虚腰痛”,也就是说,肾虚肾功能衰退,并因此出现头晕症状的人,吃一些枸杞,可以保肾养肾。另外,中医还讲,红枣可以“壮筋骨,补精髓”,也就是说,每天适量食用一定量的枸杞,可以增强身体抵抗力,有强生健体的功效。

红枣枸杞茶的功效。

红枣枸杞茶当然是综合了红枣和枸杞两种食材的补益功效,饮用这种茶可以补气养血,让我们的心情很快地平静下来,还能够补肾固精,让男性朋友的身体更加健康。

枸杞是上好的补益性食材,但是单吃的话,味道单调。所以人们就想到用红枣泡枸杞茶。每天在吃完饭后一段时间,或者在下午闲适的时候,泡一杯红枣枸杞茶,不仅是对生活的享受,更是养生保健的上上之选。

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