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  • 糖尿病吃什么水果好?

    很多人对糖尿病人吃水果存在误解,认为水果中含有果糖,吃水果会导致病情加重,其实不是的。有些水果是具有降糖作用的,糖尿病人适当的吃点,反而对身体有好处。下面小编就来给大家介...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 泡金银花应该放冰糖还是红糖?

    很多人泡金银花茶喝的时候会喜欢加一些糖,让茶有些甜味,口感更好。不过喝金银花茶时候加冰糖还是红糖比较好呢?



    泡金银花茶建议放冰糖
    因为金银花茶本身性寒味甘,还带有淡淡...

    中医养生常识 2020-09-28 1
  • 中医养生要记住“女七男八”

    “女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至……”及“ 丈夫八岁,肾气实,发长齿更。二八肾气盛...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 莲子的功效与作用

    莲子是莲的干燥成熟种子,是著名的药食同源的食材,莲子有很多的养生功效。《本草纲目》中就有记载:莲之味甘,气温而性涩,禀清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。土为元气之母,母气既和,津...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 盗汗别担心!教你按摩穴位调理

    大多数人可能不清楚盗汗对生活带来的影响。其实盗汗的影响是很大的,它会影响到我们的睡眠质量,盗汗其实是肾阴虚的表现,那么盗汗有哪些症状表现呢?小编就为大家介绍盗汗的穴位...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 秋天中医养生妙招:宜泡脚搓耳多运动

    中医认为,秋天人的阳气会“藏”起来,此时更应加强锻炼。

    白露节气之后,可坚持每晚泡脚。用温水泡,水要没过脚腕,时间在15~30分钟,泡到身体微微发热最好。在泡脚的同时,可以把耳朵...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 教你几招中医推拿法提高宝宝免疫力

    二十四节气中已经到了寒露,连续几天阴雨天气,气温开始下降,若不注意添加衣服很容易就感冒了,其实预防感冒最好的办法就是提高宝宝免疫力,那么如何给宝宝提高免疫力呢?小编教几招...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 桂圆的功效与作用

    比较喜爱吃零食的人都知道桂圆是一种非常可口的干果类食品之一,桂圆是由龙眼经过加工制作而成的,我们都知道龙眼对我们的身体健康又很大的功效,桂圆虽是二次加工,但是它的营养价...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 冬瓜皮的功效与作用

    冬瓜皮所含营养丰富,不但具有保健价值,而且具有药用价值。冬瓜皮含多种挥发性成分、三萜类化合物、胆固醇衍生物,又含维生素B1、维生素C、烟酸、胡萝卜素等矿物质和微量元素。...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 洗手时搓这些穴位让你更健康!

    对于世上的每个人来说,都希望自己能够健健康康过完这辈子。因此很多人生活中就会采取各种方法让自己更健康。但是小编想告诉大家的是,大家想要健康的体魄不得癌其实方法很简单...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 中医穴位按摩法 拍这3处快速排毒

    随着生活水平的提高,大多数人都有了养生意识,排毒也就成了每日关注的事情。我们会在网上找到各种排毒的方法,包括商家推销的一些产品,但效果甚微。因此,通过对身体关键部位进行针...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 中医手把手教你认9个“养生穴”

    中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。具体掌握这些知识,对于普通人来说十分困难。
    《生命时报》综合权威中医的临床经验,总结出便于记忆的9个...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 黑枸杞的功效与作用

    黑果枸杞野生于高原大漠,其生长没有人的干预,也没有农药污染,是真正的纯天然绿色食品、是居家食用、馈赠亲友的高级滋补品。
    黑枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 泡茶技巧:你的泡茶方法对了嘛

    有很多人都喜欢喝茶,但是泡茶是有讲究的,一杯好喝的茶,除了要有好的茶叶外,泡茶的步骤也非常重要,今天我们就来讲讲泡茶的步骤。



    第一步:先以热水温壶约30秒,将热水倒掉或倒来温...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 常按身体五个穴位可强身健体!

    想问大家平时都是用什么方式来强身健体呢?可能多数人都是通过饮食、运动进行,因此会不惜花大价钱买一些补药,想问大家这些补药真的会有效果吗?小编告诉你,想要强身健体其实很简...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 中医人必备:十二经五输穴全解析

    经络是中医理论体系的重要内容之一,十二经在脏腑联系上各有所属,并有各自特定的循行路线。研究经络,不仅要研究经络的循行路线,十二经五输穴的结构与功能解析,更值得细究。今天的...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 白露养生:艾灸三大穴位 养气又补肾!

    八月节,阴气渐重,露凝而白也。 白露是秋天的第三个节气,表示孟秋的结束和仲秋的开始。人们会明显感到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了,昼夜温差可达10多度。阳气在夏至达...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 女人腰痛按摩手法教给你!

    女性的腰部是非常重要的,如果生活中不加以护理很容易出现腰痛的现象,尤其是生完孩子的妈妈们更易腰痛,而且出现的几率比男性多,其实腰痛间接反应出我们身体的健康状况,所以大家要...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 姜汤的功效与作用 姜汤什么时候最好喝

      姜汤的养生功效很多,也是人们最常用的食疗法之一。虽然姜汤听起来都是一样的,无非就是感冒、受凉可以喝一喝。其实姜汤加上不同的食物进去一起煮就会产生不一样的养生功效...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 决明子的功效与作用

    对决明子的认识,是源自于枕头芯。在不少地区有采集决明子种子用来制作枕头的习惯,据说可以清热助眠。随着对决明子的了解,人们发现,决明子不仅此而已!



    决明子常入汤剂。在临...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 洗脸水中加点“料”,让你60岁也不显老!

    我们天天都在洗脸,只知道洗脸可以洗掉脸上的污渍。但其实洗脸这一简单过程,只需我们往脸盆放一点东西,就可以让皮肤变得更白嫩弹性、有光泽。让我们一起看看是什么东西这么神奇...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 花青素对身体好处很多,哪些食物富含花青素?

    花青素是对身体很有好处的一种营养元素,适当补充花青素是必要的。很多食物都含有花青素,例如蓝莓、葡萄、茄子、黑枸杞、紫甘蓝、桑葚、樱桃、草莓、红心火龙果等等,常吃对健康...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 用肥皂洗脸 当心越洗越脏

    随着生活水平提高,人们越来越注重对自身影响的塑造,尤其是脸部非常重要,可能大家平时都有注意对脸部的护理,也会选择各种品牌的洗面奶进行清洁,为有效的去除脸部皮肤内可能暗藏的...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 吃什么可以防止皮肤干燥?皮肤干燥怎么办

    秋天到了,除了气温逐渐变凉以外,最明显的感觉就是空气变得干燥起来,尤其在北方生活的朋友,秋风一吹,感觉皮肤的水分又变少了一点。那么秋天除了通过护肤品来保持皮肤水分以外,还有...

    中医养生常识 2020-09-28 0
  • 想要深V事业线 2个食谱就搞定

    总是被人家嘲笑是“太平公主”,总是被人家嘲笑是飞机场?想要摆脱这些名号,那就从根源做起,补充欠缺的营养,积极丰胸,好好对待自己,摆脱被嘲笑的日子,变身波霸女郎!
    如何丰胸好?丰胸...

    中医养生常识 2020-09-28 0
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