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糖尿病吃什么水果好？
很多人对糖尿病人吃水果存在误解，认为水果中含有果糖，吃水果会导致病情加重，其实不是的。有些水果是具有降糖作用的，糖尿病人适当的吃点，反而对身体有好处。下面小编就来给大家介...
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泡金银花应该放冰糖还是红糖？
很多人泡金银花茶喝的时候会喜欢加一些糖，让茶有些甜味，口感更好。不过喝金银花茶时候加冰糖还是红糖比较好呢?
泡金银花茶建议放冰糖
因为金银花茶本身性寒味甘，还带有淡淡... -
中医养生要记住“女七男八”
“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至……”及“ 丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛...
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盗汗别担心！教你按摩穴位调理
大多数人可能不清楚盗汗对生活带来的影响。其实盗汗的影响是很大的，它会影响到我们的睡眠质量，盗汗其实是肾阴虚的表现，那么盗汗有哪些症状表现呢?小编就为大家介绍盗汗的穴位...
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秋天中医养生妙招：宜泡脚搓耳多运动
中医认为，秋天人的阳气会“藏”起来，此时更应加强锻炼。
白露节气之后，可坚持每晚泡脚。用温水泡，水要没过脚腕，时间在15~30分钟，泡到身体微微发热最好。在泡脚的同时，可以把耳朵... -
教你几招中医推拿法提高宝宝免疫力
二十四节气中已经到了寒露，连续几天阴雨天气，气温开始下降，若不注意添加衣服很容易就感冒了，其实预防感冒最好的办法就是提高宝宝免疫力，那么如何给宝宝提高免疫力呢?小编教几招...
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洗手时搓这些穴位让你更健康！
对于世上的每个人来说，都希望自己能够健健康康过完这辈子。因此很多人生活中就会采取各种方法让自己更健康。但是小编想告诉大家的是，大家想要健康的体魄不得癌其实方法很简单...
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中医穴位按摩法 拍这3处快速排毒
随着生活水平的提高，大多数人都有了养生意识，排毒也就成了每日关注的事情。我们会在网上找到各种排毒的方法，包括商家推销的一些产品，但效果甚微。因此，通过对身体关键部位进行针...
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中医手把手教你认9个“养生穴”
中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难。
《生命时报》综合权威中医的临床经验，总结出便于记忆的9个... -
泡茶技巧：你的泡茶方法对了嘛
有很多人都喜欢喝茶，但是泡茶是有讲究的，一杯好喝的茶，除了要有好的茶叶外，泡茶的步骤也非常重要，今天我们就来讲讲泡茶的步骤。
第一步：先以热水温壶约30秒，将热水倒掉或倒来温... -
常按身体五个穴位可强身健体！
想问大家平时都是用什么方式来强身健体呢?可能多数人都是通过饮食、运动进行，因此会不惜花大价钱买一些补药，想问大家这些补药真的会有效果吗?小编告诉你，想要强身健体其实很简...
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中医人必备：十二经五输穴全解析
经络是中医理论体系的重要内容之一，十二经在脏腑联系上各有所属，并有各自特定的循行路线。研究经络，不仅要研究经络的循行路线，十二经五输穴的结构与功能解析，更值得细究。今天的...
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白露养生：艾灸三大穴位 养气又补肾！
八月节，阴气渐重，露凝而白也。 白露是秋天的第三个节气，表示孟秋的结束和仲秋的开始。人们会明显感到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达10多度。阳气在夏至达...
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女人腰痛按摩手法教给你！
女性的腰部是非常重要的，如果生活中不加以护理很容易出现腰痛的现象，尤其是生完孩子的妈妈们更易腰痛，而且出现的几率比男性多，其实腰痛间接反应出我们身体的健康状况，所以大家要...
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姜汤的功效与作用 姜汤什么时候最好喝
姜汤的养生功效很多，也是人们最常用的食疗法之一。虽然姜汤听起来都是一样的，无非就是感冒、受凉可以喝一喝。其实姜汤加上不同的食物进去一起煮就会产生不一样的养生功效...
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洗脸水中加点“料”，让你60岁也不显老！
我们天天都在洗脸，只知道洗脸可以洗掉脸上的污渍。但其实洗脸这一简单过程，只需我们往脸盆放一点东西，就可以让皮肤变得更白嫩弹性、有光泽。让我们一起看看是什么东西这么神奇...
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花青素对身体好处很多，哪些食物富含花青素？
花青素是对身体很有好处的一种营养元素，适当补充花青素是必要的。很多食物都含有花青素，例如蓝莓、葡萄、茄子、黑枸杞、紫甘蓝、桑葚、樱桃、草莓、红心火龙果等等，常吃对健康...
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用肥皂洗脸 当心越洗越脏
随着生活水平提高，人们越来越注重对自身影响的塑造，尤其是脸部非常重要，可能大家平时都有注意对脸部的护理，也会选择各种品牌的洗面奶进行清洁，为有效的去除脸部皮肤内可能暗藏的...
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吃什么可以防止皮肤干燥？皮肤干燥怎么办
秋天到了，除了气温逐渐变凉以外，最明显的感觉就是空气变得干燥起来，尤其在北方生活的朋友，秋风一吹，感觉皮肤的水分又变少了一点。那么秋天除了通过护肤品来保持皮肤水分以外，还有...
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想要深V事业线 2个食谱就搞定
总是被人家嘲笑是“太平公主”，总是被人家嘲笑是飞机场?想要摆脱这些名号，那就从根源做起，补充欠缺的营养，积极丰胸，好好对待自己，摆脱被嘲笑的日子，变身波霸女郎!
如何丰胸好?丰胸...
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